Shemesh, 56 - 23 мая 2007 00:17

[B][FONT=Geneva][COLOR=darkblue][SIZE=-1]10 секретов Счастья!
1. Сила отношения
Счастье человека основано на его отношении к жизни. Человек счастлив на столько, насколько настроен на это его разум. Если надеяться на лучший результат, то чаще всего можно добиться этого. Счастье – это выбор, который можно сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе 3 вопроса:
- Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным?
- Что еще несовершенно?
- Что я могу сделать, что бы исправить ситуацию и получить удовольствие от процесса?

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли. Управляя своими мыслями, человек управляет своим счастьем.
2. Сила тела
Движение влияет на чувства. Физические упражнения облегчают стресс. Чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущение счастья. Чуство счастья можно сознательно вызвать в любое мгновение с помощью "якоря".
3. Сила мгновения
Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении.Извлечь лучшее из своей жизни можно только в том случае, если извлекать лучшее из каждого мгновения.Воспоминания состоят из особых моментов - накапливайте как можно больше таких мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс. Каждый новый день является новым началом, новой жизнью.
4. Сила представления о себе
"Человек является тем, что он о себе думает". Мы такие, какими мы себя считаем. Если человек не доволен собой, то он не доволен всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться быть довольным собой. Каждый человек уникален. Люди являются нашими зеркалами, но это кривые зеркала. Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо: определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания следует приняться за изменение себя);ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать; вести себя так, как будто вы такой каким хотели бы быть; спрашивать самого себя, что вам нравится в себе и к чему в себе вы относитесь с уважением.
5. Сила цели
Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам. Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена - еще более приятными.
6. Сила юмора
Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи. В любых обстоятельствах можно наверняка найти смешные стороны, если только поискать их.
7. Сила прощения
Умение прощать является ключом, открывающим дверь Счастья. Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. От ваших обид не страдает никто, кроме вас самих. Ошибки и неудачи предствляют собой уроки жизни. Прощайте других, самого себя.
8. Сила дарения
Счастье нельзя найти в обладании и преобретении чего-то для себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим. Чем больше радости и счастья человек приносит другим, тем больше приобретает сам. Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.
9. Сила взаимоотношений
Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. Близкие взаимоотношения делают хорошие времена более приятными, а трудные периоды - более легкими. Радость, которой делятся - двойная радость; проблема, которой делятся - половина проблемы. Относитесь к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите.
10. Сила веры
Вера является фундаментом Счастья. Без веры не может быть продолжительного счастья. Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум и освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха.

Будьте счастливы!!! :-) :-)

[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]

• 
• 
•