Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

На сайте недоступна
регистрация через Google

Перед регистрацией важно знать:
Регистрация на нашем хорошем сайте знакомств - абсолютно бесплатна!

Полезный совет:
- Интересный ник привлечёт больше внимания к твоей анкете!

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Канителька, 92 - 5 ноября 2012 01:29

Психолог_ и_ Я

[B][COLOR=darkblue][I][FONT=Times][SIZE=+1]Визуализация[/SIZE][/FONT][/I][/COLOR][/B]

[B][U]Визуализация[/U][/B] – это мысленное представление, видение себя в ситуации, которая еще не произошла.
Вы представляетесь получающим желаемое.

Мысленно совершайте смелые поступки, достигайте целей.

Воображайте ситуации, которые вызывают у вас какие– то трудности,
и представьте, как вы непринужденно добиваетесь успеха.
Представьте, как ваши знакомые, коллеги и друзья говорят вам комплименты, поздравляют.

продолжение в комментах

[COLOR=brown]из сети[/COLOR].

Добавить комментарий Комментарии: 12

Канителька , 92 года5 ноября 2012 01:51

Ответить

[B][U][COLOR=darkblue]Если вы решили заняться визуализацией:[/COLOR][/U][/B]

– Определитесь с желаниями, с тем, чего вы хотите добиться.

– Расслабьтесь.

– А теперь в течение 10 минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Канителька , 92 года5 ноября 2012 01:50

Ответить

[B][SIZE=+1][FONT=Times][I][COLOR=red]Живите так, как будто то, чего вы желаете, уже произошло[/COLOR][/I].[/FONT][/SIZE] [/B]
Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. И еще одна немаловажная деталь – при визуализации наделяйте себя [COLOR=red]любыми[/COLOR] необходимыми качествами.

Канителька , 92 года5 ноября 2012 01:46

Ответить

И потом иногда вы сможете видеть, что достигаете желаемой цели, а иногда возникнет лишь наиболее общая картина целей.

Можно чередовать точную и свободную визуализацию, а можно уделить внимание какой то одной, которая вам больше нравится.

Канителька , 92 года5 ноября 2012 01:43

Ответить

[B][I][FONT=Times]Точная визуализация[/FONT][/I][/B] – это когда вы мысленно создаете точные картины будущего, того, чего хотите добиться.

В этом случае вы должны следовать своему сценарию и мысленно проигрывать его по многу раз.

Канителька , 92 года5 ноября 2012 01:42

Ответить

[B][I][FONT=Times]Свободная визуализация[/FONT][/I][/B] – это когда вы позволяете своим мыслям свободно сменять друг друга. Однако нужно знать, что это вы можете делать до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.

Помните, главное – практика!

Канителька , 92 года5 ноября 2012 01:39

Ответить

Очень часто возникают трудности в начальных стадиях визуализации, но не переживайте, регулярные занятия приучат мозг создавать мысленные картины по нашему желанию.

[B][U]Если[/U][/B] у вас возникнут сомнения – а они у вас обязательно возникнут, – проигнорируйте их, но не пытайтесь противостоять им. Они должны беспрепятственно возникать и исчезать. Продолжайте заниматься визуализацией, ведь все дела нужно научиться доводить до конца.

Канителька , 92 года5 ноября 2012 01:37

Ответить

– Если поставили перед собой цель, то представляйте ее так, как будто все происходит с вами прямо сейчас. Сделайте в своем сознании это реальностью. При создании образов уделите внимание деталям.

– Представляйте в своем сознании цель не меньше одного раза в день. Старайтесь не пропустить даже одного дня.

Канителька , 92 года5 ноября 2012 01:36

Ответить

– Никогда не создавайте негативные образы, они тяготят к своим создателям и обязательно принесут неудачу именно вам, а не тому, к кому будут направлены.

Показать ответы (1)

Канителька , 92 года5 ноября 2012 01:34

Ответить

Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет определенное воздействие на вашу жизнь.

Правильная организация воображения является одной из самых динамичных возможностей человека.

Канителька , 92 года5 ноября 2012 01:33

Ответить

[U]Ваши мысли намного сильнее, чем вы это предполагаете.[/U] [SIZE=+1][COLOR=darkblue][FONT=Times][I]Ведь каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь.[/I][/FONT][/COLOR][/SIZE] И утверждения о том, что [SIZE=+1][COLOR=red][U]мы обладаем такими возможностями, Силой, живущей в нас, не выдумки фантастов, а самая что ни на есть действительность![/U][/COLOR][/SIZE]