Нина, 70 - 4 октября 2014 18:50

Салат "Нептун".

На 12 порций
В 1 порции - 120 Ккал

Отварить 400 г филе любой рыбы , 400г кальмаров отварить (3 минуты), сварить 4 яйца и 150 г креветок. Кальмары и рыбу, свежий огурец и 200г крабовых палочек (или мяса)нарезать мелкой соломкой. Все заправить низкокалорийным майонезом (250г). Салат выложить в форме горки, украсить зеленью, креветками, белковой икрой. На половинки яйца выложить немного икры и 2 креветки.

• 
• 
•