ВсёСупер, 45 - 22 августа 2008 13:25

Бессонные ночи давно уже стали нормой. Но всем известно, что всякому событию своей жизни мы вольны сами придавать ту или иную окраску. Хорошо это или плохо каждый решает сам, осознанно или неосознанно.

Я решила, раз уж мне не спится, буду извлекать из этого пользу. И стала переключать плохие мысли (а бессонница – от плохих мыслей, роями кружащими у меня в мозгу) на хорошие. Стала представлять себе своё будущее, каким я хочу его видеть. Естественно, это только радужные, солнечные картинки. Ещё вспоминаю приятные моменты своей жизни. Иногда удается вспомнить очень точно и детально даже события очень давней давности. Надо сказать, это тяжёлая работа. Сложно постоянно удерживать себя на хорошем, почему то память очень часто подставляет ненужные картинки боли, обиды, сожаления. Но если тренироваться долго, то получается...
:)

Результатом такого поведения стали цветные сны. Почти каждую ночь.
!)

А совем недавно в одной книжке прочла - очень полезно визуализировать (представлять себе) своё будущее и то, каким ты хочешь себя видеть...

в общем "будьте осторожны в своих мечтах, ибо они могут сбыться"

• 
• 
•