Леля, 50 - 5 июля 2009 00:52

"ВЫДОХНИТЕ ЧЕРНОЕ"
Всем известно, что окружив себя предметами определенной цветовой гаммы, можно улучшить не только значительно улучшить свои эмоциональное, но и физическое состояние.
На этом принципе основана цветотерапия, помогаюая эффективно бороться со стрессом.
Попробуйте в минуты тоски и отчаяния сделать несколько упражений:
Успокойтесь и, глубоко дыша животом, постарайтесь представить, что вы выдыхаете один цвет, а вдыхаете другой.
1. Чтобы избавться от нервозности и агрессивоности, вдохните зеленый, который уравновешивает и освежает, а выдохните агрессивный красный.
2. Хотите ощутить прилив счастья - вдохните оранжевый,а выдохните синий.
3. Оградить себя от негативных воздействий можно, если вдыхать желтый, а выдыхать фиолетовый.
4. Повысить самооценку приобрести уважение к себе в собственных же глазах поможет вдыхание фиолетового, а выдыхание желтого.

• 
• 
•