☩☩In_nomine☩☩, 36 - 18 декабря 2009 14:22

[FONT=Impact]Мой рекорд![/FONT]

Много раз говорилось о пользе фитнеса (качалки) для организма, и еще раз перечислять их не буду, однако хочу отметить важную психологическую сторону процесса накачки!

Когда ты почти ежедневно "качаешься", "сушишься" и проч. в фитнес-центре, выпиливая железом из себя мужика, ты закаляешь не только тело, но и характер!

Вчера взял для себя рекорд 80кг в жиме лежа, первый раз в жизни такой вес является для меня "рабочим", остается еще +4кг и я буду отжимать от груди свой собственный вес. Прогресс за 3 мес накачки +15 кг в жиме лежа, йееееес!

Раскачивайтесь господа, становитесь здоровее и больше! :dance: :dance: :dance:

• 
• 
•