леля, 66 - 11 января 2010 23:38

[SIZE=+1][COLOR=violet]ПОВЫШАЕМ САМООЦЕНКУ...[/COLOR][/SIZE]

Поверь в себя, наберись терпения, настойчиво иди к цели.
Степень удачливости определяется нашим восприятием окружающего мира и выбором, который мы делаем в отношении каждой из возможностей, с которыми мы сталкиваемся.

1. Прекрати самокритику. Иногда, конечно, полезно покритиковать себя, чтобы подстегнуть стремление к лучшему, но постоянно распекать себя не стоит. Достаточно часто мы наносим сильный удар по своей самооценке, додумывая за остальных людей. Это лишнее.
Если вас бросил партнер или не звонит понравившийся человек, совсем не обязательно, что с вами что-то не так. Запомни, вы не можете нравиться всем. У людей разные вкусы.

2. Заботься о себе. Важная составляющая нашей самооценки – внешний вид. Поэтому больше спи, хорошо питайся, займись спортом , делай масочки, ванночки, маникюр и т.п. Займись своим стилем, сделай прическу, подбери гардероб, избавься от всего ненужного. Не обязательно тратить огромные деньги. Просто прояви фантазию и сноровку. Не ленитесь!

3. Веселись. Сходи в кино, брось себе вызов и прокатись на пугающем аттракционе, загляни в кафе. Совсем не обязательно зависеть от друзей. Ты - самодостаточная личность и можешь получить удовольствие от вечера, проведенного наедине с собой. Тем более, это отличный повод с кем-нибудь познакомиться.

4. Вознаграждай себя. Тортик, брючки, поездка, сон. Всегда хвали себя за любое, даже маленькое, достижение.

5. Напоминай себе, что ты самая обаятельная и привлекательная.

6. Прощай себя даже если что-то не получилось. Пожури себя и забудь.

7. Поверь в то, что ты самая-самая. Не получается? Тогда притворись, а вера придет сама.

8. Не старайся угодить всем. Прежде всего, старайся, чтобы было комфортно тебе, тогда и работа будет спориться, и дома все будет гладко.

9. Сведи к минимуму общение с неуверенными в себе людьми. Человек, верящий в свой успех, притягивает его и других успешных людей. Не позволяй негативу утянуть вас на дно.

10. Перестань бояться и учись на своих ошибках. Просто делай свою работу, общайся с людьми и т.п. Исправь ошибку и сделай выводы.

11. Как можно реже пускай в свою голову пессимистический настрой.

12. И не стоит стараться быть совершенной во всем.

Уверенность в себе – залог успеха как в личной, так и профессиональной жизни. А без высокой самооценки невозможно быть уверенной. Только не переборщите, чтобы не превратиться в сноба.

• 
• 
•