Mariya, 43 - Blog

Из наиближайших планов июня: 1. Велосипед, вечером, в будни, в пределах Москвы. Хочу посмотреть Южный речной вокзал (открывшийся после реконструкции), посмотреть новый китайский парк Хуамин (ну и Ботанический сад заодно), парк вдоль набережной реки Яузы (любопытно, что изменилось за пару лет) ...

Майское. Планы :) 1. Бег - длинные дистанции выходного дня. По форме - это скорее "беговые путешествия" (20-30 км). Кросс-кантри и легкие трейлы - естественные грунты с несложным рельефом. Режим кардио, темп 6:00 - 6:15. Территориально - по западному направлению. В основном за го...

Планы на ближайшее межсезонье: 1. Бег. Вечером, в будни. Планирую стандартные дистанции 10-15 км. Мой приоритет 2023 - естественный и трейловый бег. В режиме кардио - с темпом 5:45-6:00 (ЗАО: Кунцево, Крылатское, парк Фили, парк Малевича) 2. Беговые лыжи. На выходных (по погоде). Территориал...

Коротко про итоги зимы 2023: 1. В зимнем беге у меня новый "температурный рекорд" - пробежка в -21С (12 км). Да сочельник был огненным. Опыт, конечно, был пограничный - повторять не особо хочу, но да - впечатления незабываемые. Было, и теперь знаю - как оно. 2. В беговых лыжах к ...

Немного стремно от количества зарегистрированных участников, но, согласно традиции, планирую быть в Альфа-Битце на Лыжне России 2023 МСК. Стартовый номер получен. Кстати, качеством дизайна аксессуаров в стартовом пакете для Лыжни в этом году приятно удивлена ))) Спортивный мешочек - ваще огонь....

Предварительные итоги 2022 года. Ну, и информация о том, кто я, и каков мой характер :) 1. Воплотила давнюю мечту - научилась коньковому ходу на беговых лыжах. Успехи пока скромные, но в "лыжне России" участвовала и зиму закрыла благотворительным бего-лыжным забегом на дистанцию 1\4 ...

Коротко о планах до конца года: зимний бег + беговые лыжи. 1. Да. Я бегаю и в зимнее время. Дистанции от 10 км со средним темпом 5.45-6.00 ( в зависимости от маршрута и погодных условий). Стандартные беговые дни - вторник и пятница . Вечер (с 19.30). В принципе, о совместной пробежке можно дого...

Осенняя мотивация. Длинные. В сентябре начались регулярные тренеровки на лыжеролерах. Появилась новая нагрузка на ноги и традиционная "половинка" не приключилась. В октябре запланировала исправиться и даже немного приподнять планку. В общем, хочу пробежать полумарафон (21 км) побыстрей. ...

Поскольку в последнее время настроение у ног бежать по-быстрей, то на осень выбрала "спартанскую" мотивацию. Сомневалась (поскольку быстрые пробежки для меня не характерны). Но если тело хочет выйти из зоны комфорта, то почему бы и "да"? Для осенних "десяток" выбр...

У каждого своя Олимпиада ;) Ну и есть такие медальки, которые я очень хочу. В августе и в сентябре буду экспериментировать с "десятками" (любопытно - смогу ли выйти осенью на темп 5.00, а еще хочу попробовать трейл, кроссы для которого были куплены в прошлом году и, может быть, горочки). ...